Loading...
v1ppers0nn avatar v1ppers0nn 234 Точки

Програма за напомняне за почивка на очите по време на дълготрайна работа с компютър

Здравейте, скоро гледах някакви лекции и видях, че някой от колегите ползва програма която му изписва какво да прави с очите си. Търсих но не можах да я намеря как се казва, някой ако знае ще съм благодарен да я сподели :)

4
Въпроси за SoftUni 07/09/2014 20:04:47
ttitto avatar ttitto 1153 Точки

която му изписва какво да прави с очите си....

Това ме уби! Ако може да ги извади да не му правят проблеми :)

Сега по същество: Има една програма Workrave, на която можеш да зададеш времеви интервали за работа и за почивка и при определени настройки е толкова досадна, че не те оставя да продължиш работа на компютъра докато не почиваш известно време. В началото на почивките ти показва различни упражнения за раздвижване на очите и тялото.

Има и още една програма, f.lux, която филтрира определени цветове на екрана, които се смятат за най-дразнещи за очите.

Дано са ти полезни!

3
07/09/2014 17:02:15
v1ppers0nn avatar v1ppers0nn 234 Точки

Ами да това прави програмата, казва ти какво да правиш с очите. Аз видях как изписва да гледаш на далеч за 15 секунди, и подобни неща...

1
VenelinGrozev avatar VenelinGrozev 130 Точки

f.lux е страхотна - променя яркостта на дисплея в зависимост от това кое време на деня е. Много е удобно, когато работиш по малките часове на деня.

А относно упражненията за очи бих препоръчал книгата на Лео Ангард "Живот без очила". Написана е на приятен и разбираем език особено в сравнение с Норбеков и други подобни автори, много от които намесват голям обем езотерика в тази материя.

Благодарение на нея сега съм около 2 диоптъра а бях с 3.25/3.50. Проблемът е че иска голямо постояноство и дисциплина, както и намаляване на времето прекарано пред компютъра, което е трудничко когато учиш точно това.

3
gudov avatar gudov 274 Точки

Чувал съм, че има такива програми. Дори съм гледал дема, където има червена точка, която обикаля по екрана и трябва да е следиш с очи, но това с компютъра по-скоро ми се вижда натоварващо, от колкото релаксиращо за очите.

Преди време бях чел една книга "Опитът на един глупак" ,в която книга има написани упражнения за релаксация на очите и дори за коригиране на зрението). В книгата има и упражнения за цялото тяло, но ако не ви се чете на 83 стр. започват упражненията за очи.

Общо взето книгата се чете за няколко часа и има написани добри работи. Прочетете е и няма да съжалявате :)

2
Ivaylo.Il avatar Ivaylo.Il 226 Точки

Аз ползвам ТОВА и съм много доволен.

2
axl894 avatar axl894 38 Точки

http://eyeleo.com/download

Тази програма също е вариант.Общо взето ти припомня да си почиваш на 1-2 часа  :)

5
quickben avatar quickben 966 Точки

точно за тази програма говори OP

0
v1ppers0nn avatar v1ppers0nn 234 Точки

Точно това търся, благодаря :)

0
rvmladenov avatar rvmladenov 293 Точки

Видях, че темата е с отрицателни гласове и просто не можах да се сдържа..... защо давате отрицателни гласове за тази тема, при положение, че е една от най-важните за програмистите ?

Може би все още има някакви хлапаци, които си мислят, че да си програмист е супер, защото се взимат големи заплати, а не се замислят реално за страничните ефекти от тази професия. Един(и не само) от най-големите, който е точно проблема с очите !

Ако ви се струва смешно, банално и всичко е просто една децка игра - замислете се отново. Доста програмисти страдат от различни проблеми, точно заради постоянното седене на стола в офиса и не случайно големите компании инвестират в собствени фитнес зали и различни др центрове за развлечения !

8
Можем ли да използваме бисквитки?
Ние използваме бисквитки и подобни технологии, за да предоставим нашите услуги. Можете да се съгласите с всички или част от тях.
Назад
Функционални
Използваме бисквитки и подобни технологии, за да предоставим нашите услуги. Използваме „сесийни“ бисквитки, за да Ви идентифицираме временно. Те се пазят само по време на активната употреба на услугите ни. След излизане от приложението, затваряне на браузъра или мобилното устройство, данните се трият. Използваме бисквитки, за да предоставим опцията „Запомни Ме“, която Ви позволява да използвате нашите услуги без да предоставяте потребителско име и парола. Допълнително е възможно да използваме бисквитки за да съхраняваме различни малки настройки, като избор на езика, позиции на менюта и персонализирано съдържание. Използваме бисквитки и за измерване на маркетинговите ни усилия.
Рекламни
Използваме бисквитки, за да измерваме маркетинг ефективността ни, броене на посещения, както и за проследяването дали дадено електронно писмо е било отворено.